728x90 반응형 SMALL 백웅 경제지식317 아침을 여는 긍정적인 습관 10가지 안녕하세요. Heon입니다. Q. 여러분은 아침에하는 루틴이 있으신가요? 아침에 긍정적인 습관을 기르는 것은 남은 하루의 분위기를 조성하고 생산적이고 만족스러운 라이프스타일에 기여합니다. 우리가 아침을 시작하는 방법은 전반적인 생산성과 행복뿐만 아니라 신체적, 정신적 안정에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 포괄적인 글에서 우리는 여러분의 아침을 변화시키고 일상 생활을 향상시킬 수 있는 10가지 강력한 아침 습관을 만드어가는것에 도움이 되었으면 합니다. 이러한 습관을 일상에 통합함으로써 긍정적인 사고 방식을 기르고, 에너지 수준을 높이고, 집중력을 향상하고, 성공적이고 만족스러운 하루를 위한 기반을 마련할 수 있습니다. 아침에 할수있는 긍정적인 습관 TOP10 일찍일어나기 일찍 일어나는 것은 신체적,.. 2023. 5. 24. 돈보다 중요한 휴식의 중요성,"휴식은 게으름과 동의어가 아닙니다" 안녕하세요. Heon입니다. 휴식에 대해서 깊이 생각해 보신적이 있으신가요? 살면서 가장 중요한것이 "돈"이라고 생각하는데요. 그 "돈"을 벌기위해서 필수요소중 하나가 바로 "휴식"입니다. 약 99% 사람들이 직업을 가지고 "돈"을 벌고있기떄문에 누구나 "휴식"의 중요성을 몸소 깨닫고 있을텐데요. 일을 하다보면 누구나 위의 사진처럼 체력적으로 지치고 힘든시기가 찾아오기 마련입니다. 이럴때 바로 필요한것이 휴식입니다. 하지만 일을 하는도중에 휴식하는 경우는 상사에게 욕먹을 행동이기 떄문에 눈치가 많이 보일텐데요. 휴식은 인간 존재의 근본적인 측면이며 오늘날의 빠르게 변화하는 생산성 중심 사회에서 종종 과소평가되고 간과됩니다. 신체적, 정신적 휴식을 모두 포함하여 개인이 재충전, 치유 및 원기를 회복할 수 .. 2023. 5. 23. 유능한 직원을 만드는 방법, 어떻게 하고 계신가요? 안녕하세요. Heon입니다. 유능한 직원을 만드는 방법, 어떻게 하고 계신가요? 사업을 시작함에 있어서 빠질수 없는것이 바로 직원입니다. 대기업이 아닌이산 "유능한 직원을 뽑았으면 좋겠다..." 라고 생각하시는 분들은 거~의 없을 겁니다. 대부분 이렇습니다. "일머리 좋고 빠릿빠릿한 직원 들어왔으면 좋겠다"라고 생각합니다. 저도 그랬으니까요. 하지만 그 생각만 있을뿐 대부분은 나의 마음을 충족시킬수 없는 사람만 들어오기 떄문에 힘든게 아닐까요. 그래서 오늘 준비한것은 유능한 직원을 뽑는것이 아니라 만드는 방법과 직원이 가져야할 마인드에대해서 포스팅하겠습니다. 유능한 직원으로 만드는 방법을 무엇일까? 솔직히 말씀드리면 유능한 직원을 만드는 방법은 없다고 생각합니다. 감사합니다. 크흠 .. 직원을 유능하게 .. 2023. 5. 22. 세살버릇 여든간다, 어러분의 습관은 무엇인가요? 안녕하세요. Heon입니다. 최근 들어서 자주듣는 이야기인데 "경력자를 가르치는것이 신입을 가르치는것 보다 더 어렵다" 라는 말입니다. 왜그럴까요? 이유는 간단합니다. 인간이란 학습하는 동물입니다. 더불어서 적응형동물이기도 합니다. 한 곳 혹은 한 동작에 익숙해지기 시작하면 그것을 몸을 기억하기 시작합니다. 예를들어서 컴컴한 내방안에서 앞이 안보인다고 한들 그대로 가만히 있으시나요? 99%는 아니라고 대답하실겁니다. 저희는 이미 그 공간에 너무나 익숙해기 때문에 방안의 불을 켤수있는 스위치의 위치를 알고 감각적으로 찾아서 켤것입니다. 다른 예를 들어보도록하죠. 밥을 먹다가 손에 무엇인가 묻었다면 어떻게 하시나요? 네. 이것이 무엇이지 알고있음에도 불구하고 습관적으로 먹습니다. 습관은 우리가 종종 의식적인.. 2023. 5. 21. 언제 울어보셧나요? 안녕하세요. Heon입니다. 여러분은 최근에 울어본 기억이 언제인가요? 어제? 한달전에? 일년전에? 아니면 그이상? 전 손에 꼽을정도로 울어본 기억이 없습니다. "거짓말 아니야?"혹은 "감정이 없어서 안우나?"라고 생각하실수 있겠지만 둘다 아닙니다. 단순히 슬픈장명이 나오면 직업특성상 감정이 들어나면 안되기때문에 뇌하고 몸에서 자동으로 감정조절을 하더라구요. 여튼 각설하고 슬픔의 방법은 다양하게 존재하지만 대체적으로 울음이 빠질수 없습니다. 여러분은 최근에 울어본 기억이 언제인가요? 슬픔을 영어로 sorrow, sadness, dejection등으로 사용됩니다. 저는 대부분 드라마를 통해 우는경우가 많습니다. 얼마전에도 드라마 "우리들의 블루스"라는 드라마를 통해 울었으니까요. 아줌마나 우는거 아니냐.. 2023. 5. 21. 여러분은 지금 행복하십니까?/ 행복의 정의 / 행복의 기준 안녕하세요. Heon입니다. 여러분은 행복을 알고 계신가요? 단순하게 행복을 영어로 happy? happiness? 뭐 어쨋든 각설하고 여러분은 지금 행복하십니까? 아니면 행복하고 싶으신가요? 글 제목처럼 문득 이런 질문을 던져 보았습니다. 행복이란 무엇인지 생각해보신적이 있으신가요? 아니면 그냥 지금 자체로도 행복하다고 생각하시나요? 생각만으로도 뭔가 싶으실겁니다. 많지는 않지만 인생의 절반쯤 왔다고 생각하는 저조차도 정확히 어떤것이 행복인지 구분할수 없기떄문이죠. 하지만 쉽게 생각해 봅시다. 아래의 글처럼 행복은 정의와 기준에 정해져있다고 생각할수 있겠지만, 어린아이의 마음으로 접근한다면 엄~~~청 쉬워질수 있습니다. 예를들어 최근 어린이날을 맞아 많은 어린이들이 선물을 .. 2023. 5. 20. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 다음 728x90 반응형 LIST
